昇降デスク利用者、パソコン操作時間が1日平均43分長く　1万人超の研究

テキサスA&M大学などの研究で、座位と立位を切り替えられる昇降デスクの利用者は、通常のデスクを使う人よりパソコンの操作時間が1日平均43分長いという結果が出ました。研究者らは、この差を賃金に基づいて換算すると、従業員1人当たり年間約9,000ドル（約140万円）の生産性に相当する可能性があると試算しています。

1万人超の操作記録を1年間分析

研究チームは、1万人を超える従業員のデータを1年間にわたって分析しました。昇降デスクの利用者と、高さを変えられない通常のデスクの利用者を比較しています。昇降デスクでは、仕事中に座る姿勢と立つ姿勢を切り替えられます。

パソコンを操作していた時間は、昇降デスクの利用者が1日平均3.66時間でした。通常のデスクの利用者は平均2.95時間で、両者の差は約43分でした。昇降デスクの利用者は、一般に入力した単語数やキーの打鍵数も多いという結果でした。

研究は、テキサスA&M大学公衆衛生大学院のマーク・ベンデン教授と、米陸軍公衆衛生司令部西部地域の人間工学専門家トリシア・サルザー氏が共同で主導しました。論文は人間工学の学術誌「Theoretical and Applied Ergonomics」に掲載されています。人間工学は、人と作業環境の関係を扱う分野です。

操作時間の差を年間約9,000ドル（約140万円）と試算

研究者らは、1日約43分の差を年間約171時間に換算しました。その時間に約52ドル（約8,300円）の標準時給を掛け、従業員1人当たり年間約9,000ドル（約140万円）の潜在的な生産性の価値を算出しています。

分析には、従業員が職場で感じる快適さについてのアンケートも使われました。パソコンの活動はソフトウェアで測定し、打鍵数や入力した単語数、マウスのクリック、入力ミスなどを記録しました。主観的な回答と機器の操作記録を組み合わせて、仕事への取り組みを調べています。

ベンデン教授は、身体的な職場環境が従業員の行動や健康、心理的な状態、仕事への関与や成果に及ぼす影響を「職場効果」と呼んでいます。同教授は、異なる姿勢を交互に取ることが身体への負担を減らし、動きを促すと述べています。また今後の研究対象として、人工知能が職場環境や組織の成果に及ぼす影響にも関心を示しました。

過去の介入試験では生産性に有意な変化なし

別の研究では、血圧が高く、身体活動の少ないデスクワーカーを対象に、座っている時間を減らす3カ月の介入が行われました。参加者は介入群135人と対照群136人に無作為に分けられました。介入群は昇降デスク、手首に着ける活動を促す機器、月2回の個別指導を利用しました。

この試験では、対照群と比べて職場への満足度、生産性、健康に関連する生活の質に有意な変化は認められませんでした。気分の指標のうち、活力は介入群で改善しました。参加者全体では、仕事以外の時間に歩くことが増えた場合、生産性の改善との関連が見られました。

複数研究の検証では生産性の低下は見られず

研究をまとめて検証するコクランの系統的レビューは、計3,397人が参加した34件の研究を対象にしました。無作為化された研究と、そうでない研究の両方が含まれています。職場で座る時間を減らす複数の方法が検討されました。

昇降デスクの利用者は、通常のデスクを使う場合より勤務中に座る時間が84〜116分短かったとされています。研究対象では、立つ時間が長くなることに伴う生産性の低下は見られませんでした。レビューの研究者らは、昇降デスクによる座位時間の短縮を示す根拠の質は非常に低く、多くの介入研究でも根拠の質が低かったと評価しています。

操作記録と仕事の成果

キーボードやマウスの動きは、パソコン上の活動を測る指標として使えます。従業員のパソコン利用を測るTeramindでは、操作時間をキー入力またはマウス入力がある時間と定義しています。同社の仕組みでは、仕事に有用と分類されたアプリやウェブサイトの利用時間も別の指標として扱います。

経営アドバイザーのブライアン・エリオット氏は、従業員をパソコンの利用時間などで評価すると、測定対象となる行動が増える可能性があると指摘しています。エリオット氏は、操作などの活動よりも仕事の結果を評価すべきだと述べています。金融大手ウェルズ・ファーゴでは、働いているように見せるためマウスを動かし続ける装置を使った従業員が解雇された事例もあります。