寝室でHEPAフィルターを使った糖尿病予備群の人たちで、日々の血糖変動が約8％小さくなり、朝食後の血糖値のピークも13％低下しました。約1カ月の試験で、室内の微小な粒子の減少と血糖の安定との関連が示されました。

朝食後の血糖上昇にも変化

米ニューヨーク大学の医療機関NYU Langone Healthの研究チームは、血糖値が正常より高い糖尿病予備群の成人を対象に、寝室の空気清浄と血糖の関係を調べました。参加者には、動脈にコレステロールなどが蓄積する動脈硬化があると診断された人は含まれていません。

参加者は、微粒子を捕集するHEPAフィルターを備えた空気清浄機を使う群と、空気を清浄しない模擬装置を使う群に無作為に分けられました。各群は寝室で約1カ月装置を使用し、試験中は室内の大気汚染物質の濃度を測定しました。

HEPAフィルターを使用した群では、空気中の微小な粒子が36％減少しました。血糖は、日々の変動が約8％低下したほか、朝食後の上昇量の合計が平均約17％、朝食後のピーク値が13％低下しています。

研究責任者で循環器専門医のシャリーン・L・ウィットコップ氏は、自宅、とりわけ寝室の空気をきれいにすることが、糖尿病予備群の血糖を安定させ、朝の急上昇を抑える助けになる可能性があると述べています。研究結果は11月8日、米国心臓協会の年次学術集会で公表されました。

連続測定で朝食後の動きを分析

血糖の変化を捉えるために使ったのは、数分ごとに値を追跡する小型センサーによる持続血糖測定です。研究チームは血糖パターンを解析するAIツールで食事の時刻を推定し、朝食に伴う変化を分析しました。参加者ごとの経時的な変化を比較する統計モデルでは、年齢、性別、肥満度の指標であるBMIを考慮しました。

今回の研究が調べた食後のピーク値は、食後に血糖がどこまで上がるかを捉える指標です。食後の変化を測る項目には、最高値に達するまでの時間や、その後の最低値、食後の平均値などがあります。

2型糖尿病の人を対象とした別の研究では、同じ内容の朝食を2回食べた際の血糖を連続測定し、これらの項目の再現性を調べています。研究チームは、食後の平均血糖とピーク値などに中程度から良好な再現性を認め、ピーク値は短期的な血糖変動との関連が強かったとしています。

空気中の粒子と血糖を結ぶ研究

寝室での試験が対象としたのは、直径2.5マイクロメートル以下の微小粒子状物質、PM2.5です。HEPAフィルターは繊維を何層にも重ねた構造で、繊維の隙間より小さな粒子も捕集します。

大気中のPM2.5と糖尿病の関係は、ヒトの追跡研究でも調べられてきました。インドのチェンナイとデリーで行われた研究では、PM2.5への年間平均曝露濃度が1立方メートル当たり10マイクログラム高いことと、2型糖尿病の発症リスクが1.22倍になることとの関連が認められました。

この追跡研究は、衛星観測や地上での測定値などを組み合わせ、都市内のPM2.5濃度を1キロメートル四方の区画ごとに推定しました。居住地域の大気汚染と血糖指標、糖尿病の発症を追ったこの研究に対し、今回の寝室での試験は、家庭内で粒子を減らす介入と血糖の変化を調べています。

糖尿病への進行は長期研究で検証へ

NYU Langone Healthの研究チームは、糖尿病予備群の成人を対象に、家庭内のHEPAろ過が血糖管理を改善するかをヒトで初めて検証した研究だとしています。研究の上席著者であるジョナサン・ニューマン氏は、既に糖尿病がある人や、汚染物質の種類・濃度が異なる他地域の人には、今回の結果が当てはまらない可能性があると注意を促しました。

研究チームは今後、空気清浄によって糖尿病予備群から糖尿病への進行を遅らせたり、止めたりできるかを、より長期の研究で調べる計画です。心筋梗塞や脳卒中などのリスクを減らせるかも検証する予定です。